THUỐC CHỮA BỆNH DẠ DÀY – ĐIỀU TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG

Trang thông tin hướng dẫn và tư vấn thuốc chữa và điều trị bệnh dạ dày hiệu quả

Cách phòng bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả bạn có biết?

Cách phòng viêm loét dạ dày
Cách phòng bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả bạn có biết?
5 (100%) 2 votes

Viêm loét dạ dày hay viêm loét dạ dày tá tràng đang ngày càng trở lên phổ biến, mặc dù không phải là căn bệnh gây tử vong nhanh chóng nhưng gây lên rất nhiều những rắc rối, khó chịu và đau đớn cho người bệnh, đặc biệt nếu không điều trị kịp thời có thể gây ung thư dạ dày. Chính vì vậy, việc tìm hiểu cách phòng bệnh viêm loét dạ dày cần được tất cả mọi người nâng cao để tự bảo vệ sức khỏe của mình và người thân.

Tham khảo thêm:

Cách phòng tránh bệnh dạ dày hiệu quả
Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh dạ dày hiệu quả

Cách phòng bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả bạn nên biết

Chính xác hơn bệnh đau dạ dày hay còn gọi là bệnh viêm loét dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng… Bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ngày càng phổ biến.

Bệnh xảy ra do tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau, mà phần lớn là do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, thiếu điều độ đã gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bệnh rất dễ phòng ngừa và chữa trị nếu thực hiện đúng cách. Cùng tìm hiểu cách phòng tránh bệnh hiệu quả nha!

Thực hiện thói quen ăn uống khoa học, điều độ

Cách phòng tránh bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả nhất đó là bạn cần xây dựng và thực hiện được cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học:

Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để có một cơ thể khỏe mạnh tuy nhiên không nên ăn dồn vào 1 bữa, ăn quá nhiều mà hãy ăn lượng thức ăn vừa phải, chia nhiều bữa và thời gian ăn đúng với nhịp sinh học.

Tuyệt đối không được bỏ bữa, dạ dày trống rỗng thường xuyên khiến lượng acid dư thừa tăng cao chính là nguyên nhân gây hình thành các vết loét.

Ăn chậm, nhai kỹ, không vừa ăn vừa làm việc hay xem tivi, không vừa ăn vừa uống.

Sau khi ăn không ngủ ngay, trước khi ngủ nên uống 1 ly nước ấm.

Tuyệt đối không vận động nặng sau ăn trong 30 phút vì khi đó cơ thể đang dồn toàn lực cho dạ dày hoạt động.

Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn,thực hiện ăn chín uống sôi để phòng ngừa lây nhiễm vi khuẩn HP.

Cách phòng viêm loét dạ dày
Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn

Tránh xa các loại thực phẩm gây viêm loét dạ dày

Cách phòng tránh bệnh viêm loét dạ dày không được bỏ qua đó là bạn phải nhận biết và tránh xa các loại thực phẩm là nguy cơ gây đau dạ dày như:

  • Đồ chua, đồ chứa nhiều acid như chanh, xoài, dưa cà muối,…
  • Thực phẩm cay nóng như ớt, mù tạt, tiêu,… vì chúng kích thích tiết nhiều dịch vị.
  • Đồ ăn mặn, chứa nhiều muối
  • Các chất kích thích như rượu bia, café, các chất có ga
  • Không hút thuốc lá
  • Thức uống có ga: Khi uống vào sinh khí nhiều làm dạ dày phình to ra, gây trướng bụng đồng thời kích thích dạ dày tiết a xit nhiều hơn.
  • Muối: hạn chế ăn mặn nếu có thể vì những người ăn mặn có nguy cơ mắc bệnh viêm dạ dày cao hơn.

Hạn chế việc sử dụng thuốc giảm đau – cách phòng bệnh viêm loét dạ dày

Nếu sứ dụng giảm đau nhiều thì đó chính là nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày, vì chất trong thuốc giảm đau sẽ kìm hãm sự phát triển của niêm mạc gây ảnh hưởng không tốt đến nhầy bảo vệ.

Thuốc giảm đau sẽ kìm hãm sự sản xuất niêm mạc bảo vệ thành dạ dày, gây chảy máu dạ dày, thậm chí vết loét xuất hiện suốt thời gian dài mà không biểu hiện triệu chứng nào, rất nguy hiểm .

Chính vì vậy, khi cơ thể xuất hiện các cơn đau như đau đầu, đau lưng, đau cơ, thậm chí là đau bụng kinh bạn nên hạn chế dùng thuốc giảm đau mà cần xoa dịu cơn đau bằng những biện pháp khác.

Nếu cần thiết phải dùng thuốc thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng những loại thuốc giảm đau ít gây tổn hại cho dạ dày nhất nhé.

Tránh xa căng thẳng, stress

Cách phòng tránh bệnh viêm loét dạ dày mà ít người để ý tới đó là phải luôn giữ cho tinh thần thoải mái. Những áp lực, căng thẳng, stress kéo dài là nguyên nhân tăng lượng acid và rối loạn tiêu hóa.

Cách phòng viêm loét dạ dày
Phải luôn giữ cho tinh thần thoải mái

Khi bị dạ dày thường có các triệu chứng buồn nôn, khó tiêu và thường bị nhiều nhất khi bạn căng thẳng, lo lắng. Để bệnh không trở nên nghiêm trọng, bạn cần cho mình thời gian thư giãn, nghỉ ngơi tránh lo lắng, căng thẳng.

Khi mệt mỏi, bạn có thể tập trung hít thở, thật chậm để giúp giảm đau bụng do bệnh dạ dày gây ra. Ngoài ra bạn có thể tập thể dục, yoga, ngồi thiền giúp tinh thần  thoải mái, bạn sẽ thấy vui vẻ và lạc quan hơn.

Bạn có thể làm những việc mà mình yêu thích như đi du lịch, tham gia bơi lội, đọc một cuốn sách mà mình yêu thích, chơi trò chơi … những việc này giúp bạn giảm căng thẳng, giúp phòng tránh bệnh dạ dày rất tốt.

Trên đây là những cách phòng bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả, bạn nên thực hiện nó nếu như muốn cái dạ dày của mình thực sự khỏe mạnh nha!

Bạn có vấn đề nào chưa rõ cần được BÁC SĨ CHUYÊN KHOA DẠ DÀY tư vấn giải đáp thì có thể nhấp chuột « vào đây » để nhắn tin trực tiếp với bác sĩ hoặc bấm vào gửi câu hỏi « tại đây » để bác sĩ gọi lại tư vấn MIỄN PHÍ cho bạn nhé!
HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: 0911262126
Nhắn tin facebook Zalo: 0911262126