THUỐC CHỮA BỆNH DẠ DÀY – ĐIỀU TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG

Trang thông tin hướng dẫn và tư vấn thuốc chữa và điều trị bệnh dạ dày hiệu quả

Viêm dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng để cải thiện sức khỏe?

viêm dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng
Viêm dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng để cải thiện sức khỏe?
5 (100%) 2 votes

Khoa học cũng đã chứng minh bữa sáng là bữa quan trọng nhất, bữa trưa ăn vừa, bữa tối ăn ít vậy nên bữa sáng của bạn tuyệt đối không được qua loa. Vậy viêm dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng? Bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về bữa sáng cho người bị viêm đau dạ dày.

viêm dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng
Bữa sáng tốt cho người viêm dạ dày là những món ăn mềm, dễ tiêu hóa như xúp, canh hầm

Tìm hiểu thêm:

Tìm hiểu về viêm dạ dày ?

Viêm dạ dày chính là việc mà niêm mạc dạ dày của bạn bị sung huyết, bị phù nề, bị đau.

Chứng bệnh này làm giảm khả năng tiêu hóa, giảm lượng hấp thu chất dinh dưỡng vào cơ thể có thể khiến bạn bị sụt cân, tinh thần uể oải.

Viêm dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng tốt nhất đây?

Dưới đây xin chia sẻ với các bạn về những loại thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh về dạ dày nên ăn, vừa có lợi cho đường tiêu hóa lại tăng sức khỏe.

Ăn sáng bằng thức ăn lỏng

Bạn có thể nấu soup (xúp) từ rau củ quả ăn kèm với bánh mỳ, hoặc nước ép từ các loại trái cây tươi. Lưu ý một số loại quả không dùng cho người bị đau dạ dày: dứa, chanh, hồng, quýt…chúng có tính acid cao và gây kích thích dịch vị dạ dày làm bào mòn thành niêm mạc.

Hoặc phổ biến ở Việt nam ta là cháo, cháo dinh dưỡng. Vô cùng thích hợp với người bệnh, lại dễ ăn và thơm ngon. Khi vào trong dạ dày có thể tiêu hóa dễ dàng và mau chóng được giải phóng năng lượng. Các món cháo tham khảo như cháo gà, cháu thịt băm, cháo chai, cháo thịt bò, cháu rau củ quả…

Còn ở Trung quốc, Hàn Quốc hay Nhật Bản thì thường hay hầm canh bổ dưỡng, chắt lấy nguyên nước để uống vô cùng tốt cho đường tiêu hóa lại rất nhiều chất dinh dưỡng.

viêm dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng
Bữa ăn sáng với bánh mỳ, sữa tốt cho người bị viêm dạ dày

Ăn sáng bằng thức ăn đặc

Những loại thức ăn có độ rắn hơn nhưng dễ dàng tiêu hóa và có lợi cho dạ dày như: bánh mỳ, bánh quy, bún, phở…theo nghiên cứu bánh mì rất tốt cho dạ dày, có người từng ăn bánh mì mà khỏi đau dạ dày đó.

Những loại thực phẩm giàu tinh bột này sẽ giúp cho hệ thống tiêu hóa của trở lên nhẹ nhàng hơn, cung cấp nhiều năng lượng và khoáng chất cho bạn hoạt động.

Chúng ta có thể chế biến thành nhiều món như bánh mì kẹp thịt, kẹp mứt, kẹp trứng, quết bơ – pho mát…thay đổi thường xuyên để tránh làm nhàn chán khẩu vị.

Đi kèm với bánh mì thường là sữa tươi hoặc sữa hoa quả làm thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa năng lượng lại bồi bổ sức khỏe.

Có thể bổ sung lòng trắng trứng, thịt nạc để cung cấp thêm chất protein hỗ trợ phục hồi cho dạ dày của bạn được tốt hơn.

Hoặc các loại bánh ngọt kiểu pháp.

Ở Việt nam cũng phong phú đa dạng đồ ăn sáng như các loại bánh: bánh dầy giò, bánh giò, bánh nếp…đều được làm từ tinh bột lại dễ ăn.

viêm dạ dày không nên ăn gì
Cà phê rất thơm ngon nhưng người bị viêm dạ dày hạn chế uống

Một số lưu ý bạn cần biết

Bạn nên tránh các loại thức ăn nhiều cay, nhiều chất béo, các loại sữa chứa nhiều đường vì chúng là thực phẩm khó tiêu gây đầy bụng và khó chịu cho dạ dày.

Khi nấu món ăn nên gia giảm các loại gia vị cay nóng, giảm mỡ để hệ tiêu hóa được tốt hơn. Thích hợp cho người bị viêm loét dạ dày là thức ăn mềm, thanh đạm, ít béo.

Tránh các loại chất cồn, caffeine như rượu bia, cà phê, chè đặc… vì chúng gây kích ứng cho niêm mạc dạ dày gây lên chứng đau bụng, khó chịu.

Không những thế chúng còn làm cho các vết loét thêm sâu và thương tổn thêm nặng hơn. Chưa kể đến việc ảnh hưởng cơ quan nội tạng khác như tim, phổi, gan, thận…chúng chính là thứ “chất độc” vô hình qua một thời gian tích tụ bắt đầu phát tác.

Qua bài viết trên bạn đã có thể làm cho mình một bữa sáng với đầy đủ chất dinh dưỡng và tốt cho người bệnh. Mỗi sáng sớm bạn sẽ không phải hỏi câu hỏi viêm dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh

Bạn có vấn đề nào chưa rõ cần được BÁC SĨ CHUYÊN KHOA DẠ DÀY tư vấn giải đáp thì có thể nhấp chuột « vào đây » để nhắn tin trực tiếp với bác sĩ hoặc bấm vào gửi câu hỏi « tại đây » để bác sĩ gọi lại tư vấn MIỄN PHÍ cho bạn nhé!
HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

1
Bạn cần tư vấn?

Call Now