THUỐC CHỮA BỆNH DẠ DÀY – ĐIỀU TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG

Trang thông tin hướng dẫn và tư vấn thuốc chữa và điều trị bệnh dạ dày hiệu quả

NHỮNG CẤM KỊ KHI ĐAU DẠ DÀY ĐỂ KHÔNG HẠI SỨC KHỎE

NHỮNG CẤM KỊ KHI ĐAU DẠ DÀY ĐỂ KHÔNG HẠI SỨC KHỎE
5 (100%) 1 vote

Thịt muối, mứt, cua ốc,… là những món người đau dạ dày cho dù thèm đến mấy cũng không nên ăn nếu muốn bảo vệ sức khỏe của bản thân tốt nhất. Để biết rõ những cấm kị khi đau dạ dày để không hại sức khỏe, về chế độ ăn cũng như làm sao để ăn đúng cách khi bị đau dạ dày, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này!

Một khi bạn đã mắc phải căn bệnh đau dạ dày không phải ăn gì cũng được. Cần phải biết cách ăn và có một chế độ ăn thật hợp lý, điều độ, điều trị bệnh đến nơi đến chốn nếu không sẽ tiến triển thành ung thư dạ dày. Vậy người đau dạ dày không nên ăn những gì để không gây hại cho sức khoẻ?

NHỮNG CẤM KỊ KHI ĐAU DẠ DÀY ĐỂ KHÔNG HẠI SỨC KHỎE
Salad rau quả rất tốt cho sức khỏe và tốt cho dạ dày (Ảnh minh họa)

1. Đồ ăn mặn hoặc nhiều đường: thịt muối, các loại mứt…

Bạn đã từng nghe cụm từ “Chất ngọt nhân tạo” chưa? chúng có trong nước có ga, soda, kẹo…và chứa sorbitol gây nên cái bụng của bạn bị đầy hơi, ợ, tiêu chảy…thậm chí bạn còn có thể bị trào ngược thực quản vì nó.

2. Đồ uống có cồn

Rượu, bia đứng đàu danh sách. Chúng là thứ uống nhiều mê lực khiến hầu hết mọi người bị cuốn hút và ảnh hưởng bởi nó, tuy nhiên chúng làm cho dịch acid trong dạ dày bị tiết ra nhiều hơn bình thường, tác động xấu vào niêm mạc dạ dày gây ra việc bạn bị đau bụng, xuất huyết dạ dày…

3. Đồ uống chứa caffein

Cà phê, trà…là những thức uống chứa nhiều caffeine. Cũng lại là một trong những thứ đồ uống hấp dẫn mà con người thường hay dùng hàng ngày. Tuy nhiên chỉ nên uống chúng 1, 2 ly thôi không nên uống nhiều trong 1 ngày chúng sẽ gây ra cho bạn những con đau dạ dày đó.

4. Thực phẩm quá mát hoặc lạnh, nóng sôi

Các loại thực phẩm mang tính hàn cao như các loài ốc, ngao, sò…cần phải bổ sung gừng để làm trung hòa tính lạnh của chúng, mặc dù nhiều chất sắt và dinh dưỡng khác tuy nhiên những người bị đau dạ dày không nên ăn nhiều. Có ăn cũng để nhiệt độ 25-30c không nên ăn lạnh.

5. Thực phẩm làm tăng tiết dịch vị

Các loại quả gây tăng tiết vị như: cam, quýt, chanh, xoài, khế chua, cà chua, giấm…các loại nước có gas, soda…chúng gây kích thích đường ruột và khiến bụng của bạn bị đau, buồn nôn

NHỮNG CẤM KỊ KHI ĐAU DẠ DÀY ĐỂ KHÔNG HẠI SỨC KHỎE
Cô gái bị đau vùng thượng vị – dấu hiệu của đau dạ dày (Ảnh minh họa)

Lưu ý khi ăn uống cho người bị đau dạ dày?

1. Ăn uống không vệ sinh

Bạn có biết vi khuẩn xoắn HP là nguyên nhân gây ra viêm loét trong dạ dày và chúng lây qua đường nước bọt vì vậy không nên dùng chung đồ sinh hoạt, không ăn dở… với người khác.

2. Ăn tối quá no

Ăn uống theo khoa học: buổi sáng ăn nhiều đầy đủ dưỡng chất, buổi trưa ăn ít hơn, buổi tối ăn ít nhất lượng vừa đủ. Ăn quá no làm dạ dày của bạn phải hoạt động nhiều, rất lâu bạn mới có thể đi ngủ được, dễ dàng bị tăng cân gây béo phì biến chúng nhiều bệnh, đồng thời kích thích niêm mạc gây ra đau dạ dày.

3. Ăn nhanh

Khi ăn nên nhai thật kỹ, ăn chậm dãi để thức ăn có thể được nghiềm nhỏ, giúp dạ dày không bị mệt khi phải lao lực những thứ lổn ngổn khiến bạn bị đau cấp tính.

Khi đau dạ dày nên ăn gì?

  • Dùng các loại thực phẩm như: trứng, sữa, mật ong, bánh mỳ, chè nóng…chúng bảo vệ niêm mạc dạ dày rất hữu ích.
  • Dùng các loại thực phẩm như: bắp cải, tôm, cá chúng chữa lành vết loét
  • Dùng các loại thực phẩm như: khoai tây luộc, thịt, cá hấp, cơm…để giảm tiết acid trong dạ dày
  • Dùng các loại vitamin uống bổ sung A, B, D, K, Acid folic…giúp ích cho người bị đau dạ mạn tính.

Ăn đúng cách cho người đau dạ dày:

  • Đồ ăn khi chế biến nên nấu kỹ thích hợp nhất là các món hầm, kho, soup…chọn thực phẩm dễ tiêu hóa, và những món ăn luộc hấp để giảm lượng dầu mỡ hấp thu vào cơ thể gây bất lợi cho dạ dày.
  • Ăn chậm, nhai kỹ, ăn đúng giờ, đúng bữa
  • Không nên ăn thức ăn khô, cứng, khó tiêu
  • Không nên ăn đồ nguội lạnh,
  • Sau khi ăn không vận động, hoạt động mạnh

Trên đây là những cấm kị khi đau dạ dày để không hại sức khỏe bạn nên nhớ và phòng ngừa nhé. Chúc bạn nhiều sức khỏe.

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.