THUỐC CHỮA BỆNH DẠ DÀY – ĐIỀU TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG

Trang thông tin hướng dẫn và tư vấn thuốc chữa và điều trị bệnh dạ dày hiệu quả

PHÒNG NGỪA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN

PHÒNG NGỪA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN
5 (100%) 1 vote

Trào ngược dạ dày thực quản đang ngày càng gia tăng, ở các nước Châu á khoảng 5-15% trong khi các nước Châu âu con số này cao hơn rất nhiều 15-30%. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách phòng ngừa trào ngược dạ dày thực quản.

PHÒNG NGỪA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN
Có chế độ ăn bổ dưỡng để ngăn ngừa bệnh trào thực quản -Bữa cơm gia đình ấm cúng (Ảnh minh họa)

1. Giảm cân:

Các bác sĩ cho rằng béo phì là nguyên nhân dẫn tới bệnh trào ngược thực quản. Cần có chế độ ăn hợp lý, dung hòa các chất, ăn đúng giờ, đúng bữa duy trì cân nặng ở mức ổn định.

2. Tránh những thực phẩm có thể gây trào ngược như:

  • Thực phẩm nhiều mỡ
  • Thực phẩm có gia vị
  • Thực phẩm có tính axít, như cà chua và cam quýt
  • Bạc hà
  • Sô-cô-la
  • Hành
  • Cà phê hoặc đồ uống có caffein
  • Đồ uống có ga

3. Ăn nhiều bữa nhỏ:

Nếu cảm thấy bụng đang bị đầy khó chịu, ăn vào có cảm giác buồn nôn không thể ăn no được, hãy chia bữa ăn của bạn thành nhiều bữa nhỏ, mỗi lần ăn một ít. Thức ăn dưới dạng lỏng, mềm, nhuyễn dễ tiêu.

4. Không nằm nghỉ ngay sau khi ăn:

Khi ăn xong bạn nên ngồi tại chỗ để thư giãn cho dạ dày hoạt động, không nên nằm xuống ngay sẽ gây kích thích niêm mạc dạ dày. ÍT nhất khoảng sau 30p.

5. Gối đầu cao khi nằm:

Việc bạn gối đầu quá thấp khi nằm sẽ làm axit ở trong dạ dày bị đẩy lên thực quản. Kích cỡ thích hợp từ 12-20 cm.

6. Xem xét lại những thuốc bạn đang dùng:

Nhiều thuốc có thể làm tăng nguy cơ bị trào ngược dạ dày-thực quản.

  • Thuốc chống viêm không steroid (non-steroidal anti-inflammatory drugs – NSAID).
  • Thuốc chẹn kênh canxi (thường dùng để điều trị tăng huyết áp).
  • Một số thuốc điều trị hen, bao gồm thuốc chủ vận beta (như albuterol).
  • Thuốc kháng cholinergic (được dùng để điều trị các bệnh như dị ứng theo mùa và tăng nhãn áp).
  • Các bisphosphonate (được dùng để tăng mật độ xương).
  • Thuốc an thần và thuốc giảm đau.
  • Một số loại kháng sinh.
  • Kali.
  • Viên sắt.

Nếu muốn kết hợp các loại thuốc chữa bệnh khác hay muốn bổ sung thuốc uống thì tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị. Không nên tự ý mua thuốc về uống vì rất dễ gây biến chứng khó chữa.

7. Cai thuốc lá

8. Hạn chế uống rượu

9. Không mặc quần áo quá chật

PHÒNG NGỪA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN
Cô gái đang mặc một chiếc quần không vùa size gây chèn ép dạ dày (Ảnh minh họa)

10. Dùng chế độ ăn không có gluten:

Hạn chế những loại thực phẩm có chứ gluten có trong ngữ cốc, lúa mạch, lúa mì. Sẽ làm giảm thiểu chứng trào ngực dạ dày thực quản đáng kể đấy.

Trên đây là những cách phòng ngừa trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả. Các bạn cần nắm được để có thể bảo vệ sức khỏe tốt nhất nhé!

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.