THUỐC CHỮA BỆNH DẠ DÀY – ĐIỀU TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG

Trang thông tin hướng dẫn và tư vấn thuốc chữa và điều trị bệnh dạ dày hiệu quả

NHỮNG CÁCH ĐƠN GIẢN PHÒNG NGỪA ĐAU DẠ DÀY HIỆU QUẢ

Benh da day
NHỮNG CÁCH ĐƠN GIẢN PHÒNG NGỪA ĐAU DẠ DÀY HIỆU QUẢ
5 (100%) 1 vote

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh. Dưới đây là những cách đơn giản phòng ngừa đau dạ dày mà các bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

TẠM BIỆT ĐAU DẠ DÀY BẰNG NHỮNG CÁCH ĐƠN GIẢN
Cà phê mỗi ngày chỉ nên dùng 1-2 tách (Ảnh minh họa)

1. Bệnh nhân loét dạ dày, viêm dạ dày không nên ăn lạnh

Những người bị bệnh viêm loét dạ dày thì kèm theo chứng tiêu hóa thức ăn kém, thậm chí bị rối loạn tiêu hóa không như những người bình thường. Nên hạn chế những loại thực phẩm gây tổn thương cho thành mạc dạ dày như những loại thức ăn bị để lạnh vừa làm ảnh hưởng đến đường tiêu hóa vừa khiến bệnh tình bị nặng thêm. Đặc biệt không nên uống nước lạnh, nước có đá bởi khi bạn dung nạp vào cơ thể sẽ khiến dạ dày của mình phải mở rộng mạch máu và điều này làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan khác nhau trong ca thể gây cản trở cho quá trình tiêu hóa.

2. Nên ăn theo định lượng (về cả thời gian và khẩu phần)

Những người bị bệnh cần phải được thiếp lập một phác đồ ăn uống riêng và nên tuân thủ theo đúng lịch trình để giúp cho việc điều trị được hiệu quả tốt. Không nên ăn vội vàng, nhai ẩu, khiến dạ dày phải hoạt động nhiều hơn gây tổn thương niêm mạc dạ dày.

Cũng không nên ăn quá no. Buổi sáng wan đầy đủ dưỡng chất, buổi trưa và tối ăn giảm đi để không gây kích thích và dạ dày bài tiết ra quá nhiều axit hydrochloric gây ra đau và viêm loét dạ dày.

3. Không nên ăn thức ăn nhiều gia vị

Những người bị bệnh nên hạn chế ăn những thức ăn có chế biến từ các loại gia bị cay nóng nhiều như: ớt, tiêu, quế…gây đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu…Những món như chiên rán, hun khói hay đồ nướng vô cùng hấp dẫn nhưng phải hạn chế lại vì nó có tính axit mạnh.

4. Hạn chế ăn đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

Những người bị bệnh đau dạ dày và những biến chứng liên quan không nên dùng sữa đậu nành và những chế phẩm từ đậu nành.

5. Nên tránh một vài loại trái cây và rau quả

Những loại hoa quả nên tránh như: dưa chuột, dưa hấu, dứa, đu đủ xanh… ăn vào gây đầy bụng, đau bụng, làm mòm niêm mạc dạ dày.

Những loại rau củ nên tránh như: súp lơ xanh, bắp cải vì chúng sinh nhiều khí gây đày bụng. Nếu ăn phải được nấu thật chín hẳn.

6. Không tập thể dục ngay sau khi ăn

Ngay khi vừa ăn xong không nên hoạt động mạnh cả người bình thường lẫn người bị bệnh. Nghỉ ngơi khoảng 1-2h trở ra để dạ dày tiêu hóa được tốt.

7. Uống trà ấm

Trà rất tốt, còn phòng ngừa được cả ung thư nên việc tạo thói quen uống trà cũng tốt cho người bị chứng bệnh này. Nhiệt độ thích hợp từ 30-32 độ.

8. Mát xa trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ nên thư giãn cơ thể, có thể dùng phương pháp massage rất hữu hiệu. Lấy tay mình xoa xung quanh rốn 64 vòng theo chiều kim đồng hồ để duy trì trạng thái ổn định cho dạ dày, kích thích dạ dày hoạt động tốt.

TẠM BIỆT ĐAU DẠ DÀY BẰNG NHỮNG CÁCH ĐƠN GIẢN
Xoa bụng trước khi đi ngủ 64 vòng giúp dạ dày hoạt động tốt hơn

Những cách đơn giản phòng ngừa đau dạ dày như trên nếu bạn kiên trì và làm theo những phác đồ có lợi cho người bị bệnh thì bệnh tình sẽ thuyên giảm và biết đâu một ngày đó những cơn đau sẽ không tái phát lại nữa.

Bạn có vấn đề nào chưa rõ cần được BÁC SĨ CHUYÊN KHOA DẠ DÀY tư vấn giải đáp thì có thể nhấp chuột « vào đây » để nhắn tin trực tiếp với bác sĩ hoặc bấm vào gửi câu hỏi « tại đây » để bác sĩ gọi lại tư vấn MIỄN PHÍ cho bạn nhé!
HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.