Thẻ: phòng ngừa trào ngược dạ dày

PHÒNG NGỪA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN

PHÒNG NGỪA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN

KIẾN THỨC BỆNH DẠ DÀY, PHÒNG BỆNH, TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN
Bệnh trào ngược dạ dày - thực quản khá phổ biến ở các nước phương Tây với tần suất từ 15-30% dân số. Ở các nước châu Á tần suất dao động từ 5-15%. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách phòng ngừa trào ngược dạ dày thực quản. Dấu hiệu nhận biết trào ngược dạ dày thực quản Chữa dứt điểm bệnh đau dạ dày nhờ thuốc nam Tổng quan về bệnh trào ngược dạ dày 1. Giảm cân. Béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây trào ngược dạ dày - thực quản. Vì vậy, hãy giảm cân nếu bạn thừa cân và đừng tăng cân nếu bạn đang có cân nặng lý tưởng. 2. Tránh những thực phẩm có thể gây trào ngược. Nếu bạn có nguy cơ bị trào ngược dạ dày - thực quản, hãy tránh: Thực phẩm nhiều mỡ Thực phẩm có gia vị Thực phẩm có tính axít, như cà chua và cam quýt Bạc hà Sô-cô-la Hành Cà phê hoặc đồ uống có c